자운당1369 헬스케어 블러그

PRAL 지표로 보는 음식의 산성 부하, 왜 신장과 연결될까?

PRAL 지표로 보는 음식의 산성 부하가 신장에 어떤 영향을 나타내는 이미지

메타설명 PRAL 지표는 음식이 신장에 주는 산성 부하를 어떻게 보여줄까? 단백질과 미네랄 구성에 따른 수치의 의미, 신장과의 연결 고리를 과장 없이 정리하고 실전 활용 기준을 제시한다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉Bcuelov 신장 지원 보충제 콩팥 기능 건강 크레아티닌 수치와 사구체 여과를 촉진하는 강력한 천연 콩팥 건강 영양제 … 더 읽기

알칼리 식단이란 무엇이며, 어디까지가 사실일까?

알칼리 식단에서 산성 식단으로 가면서 달라지는 변화를 나타내는 이미지

메타설명 알칼리 식단이란 무엇일까? 혈액 pH를 바꾼다는 주장부터 식이 산성 부하 개념까지, 과학적으로 확인된 사실과 오해를 구분해 알칼리 식단을 현실적인 관리 기준으로 정리한다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉인산가 프리미엄 인산죽염 알칼리 죽염 과립, 1kg, 1개 제품 구입 관련 혜택과 특가 서론 알칼리 식단이라는 말은 한동안 유행처럼 번졌다. … 더 읽기

산성 음식과 알칼리 음식, 몸에는 어떤 차이가 생길까

알칼리 음식과 산성 음식을 섭취했을 때 몸의 상태를 나타내는 이미지

메타설명 산성 음식과 알칼리 음식은 무엇이 다를까? 맛이 아닌 대사 후 부담이라는 기준으로 분류의 의미를 설명하고, 식단 패턴과 균형이 몸의 조절에 미치는 영향을 차분히 정리한다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉컨트리팜스 Super Greens 알칼리화 포뮬라 무맛 300g (10.6oz), 1개 제품 구입 관련 혜택과 특가 서론 무엇을 먹느냐에 따라 … 더 읽기

베이킹 소다, 몸에 들어오면 무슨 일이 벌어질까?

베이킹 소다가 담긴 그릇과 물컵이 주방 테이블 위에 놓여 있어 베이킹 소다와 위장 반응의 관계를 시각적으로 표현한 이미지

메타설명 베이킹 소다는 몸에 들어오면 어떤 작용을 할까? 탄산수소나트륨의 알칼리 성질과 위산 중화 작용, 나트륨과 전해질 균형 문제를 중심으로 연구와 한의학 관점에서 정리한다. 상시 섭취가 아닌 관리 도구로서의 기준과 반드시 짚어야 할 주의점을 함께 살펴본다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉암앤해머 베이킹소다, 500g, 2개 제품 구입 관련 혜택과 … 더 읽기

잡곡밥이 오히려 혈당을 흔드는 경우는 언제일까?

다채로운 잡곡밥을 앞에 두고 먼저 혈당을 측정해보는 이미지

메타 설명 잡곡밥은 무조건 혈당 관리에 좋을까? 잡곡밥이 오히려 혈당을 흔들 수 있는 이유를 소화 부담, 곡물 구성 비율, 식사 습관 관점에서 살펴본다. 연구 흐름과 한의학적 해석을 함께 정리해, 잡곡밥이 맞는 경우와 조심해야 할 상황을 구분해본다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉현대농산 렌틸콩 귀리혼합 20곡 5kg 제품 구입 … 더 읽기

현미 vs 백미, 당뇨병 관리에 어떤 선택이 더 현실적일까?

현미밥과 백미밥이 각각 그릇에 담겨 나무 테이블 위에 놓여 있고, 주변에 생쌀과 볏짚이 함께 배치된 모습으로 현미와 백미의 차이를 비교해 보여주는 이미지

메타 설명 현미와 백미는 무엇이 다를까? 도정 과정에 따른 구조 차이와 혈당지수(GI), 식이섬유가 식후 혈당 반응에 미치는 영향을 근거 중심으로 살펴본다. 연구 결과와 한의학 관점을 함께 정리해, 당뇨병 관리에서 현미와 백미를 어떻게 선택하는 것이 현실적인지 기준을 제시한다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉고시히카리 부드러운 프리미엄 현미 골든밥 95% … 더 읽기