잡곡밥이 오히려 혈당을 흔드는 경우는 언제일까?
메타 설명 잡곡밥은 무조건 혈당 관리에 좋을까? 잡곡밥이 오히려 혈당을 흔들 수 있는 이유를 소화 부담, 곡물 구성 비율, 식사 습관 관점에서 살펴본다. 연구 흐름과 한의학적 해석을 함께 정리해, 잡곡밥이 맞는 경우와 조심해야 할 상황을 구분해본다. 👉 이 포스트는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 보러가기👉현대농산 렌틸콩 귀리혼합 20곡 5kg 제품 구입 … Read more
